30.04.2026
Harran Üniversitesi’nde Yoga Etkinliği: “Nereye Yürüyor Bu Ayaklar?”
Harran Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından yürütülen “Nereye Yürüyor Bu Ayaklar?” adlı yoga ve beden farkındalığı etkinliği, Harran Üniversitesi Osmanbey Kampüsü GAPYENEV C Blok kuyruk kısmında gerçekleştirildi. Programın moderatörlüğünü Ebru Gülcan Değet üstlenirken, katılımcılar bedenleriyle, nefesleriyle ve doğayla yeniden bağ kurmaya yönelik uygulamalı bir deneyim yaşadı.
Etkinlik, günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan yürüyüşü farkındalıkla deneyimlemeyi amaçlayan beden çalışmasıyla başladı. Katılımcılar, yürüyüşün yalnızca bir yerden bir yere ulaşma biçimi değil; yavaşlamayı, bedenin ritmini hissetmeyi ve anda kalmayı sağlayan bir deneyim olduğunu uygulamalı olarak deneyimledi.
Yürüyüşün ardından gerçekleştirilen nefes ve temel yoga uygulamalarında katılımcılar, bedenlerini dinleme, nefes farkındalığı kazanma ve zihinsel dinginliği deneyimleme fırsatı buldu. Çalışmalarda, daha fazla hareket etmekten çok durmanın, hissetmenin ve bedenle yeniden bağ kurmanın önemi vurgulandı.
Etkinlikte ayrıca çıkış noktalarından biri olarak Göbeklitepe'nin insanlık tarihindeki yeri ele alındı. İnsanlığın en eski dönemlerinde beden, hareket ve birlikte olma hâlinin yaşamın ve anlamın ayrılmaz bir parçası olduğuna dikkat çekilerek, bu kadim hareket hafızasının günümüz bedeninde yeniden hissedilmesi amaçlandı.
Harran Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından düzenlenen ve moderatörlüğünü Ebru Gülcan Değet'in yürüttüğü etkinlik, katılımcılardan ilgi görürken; sağlıklı yaşam, beden farkındalığı ve zihinsel iyi oluş konularında farkındalık oluşturmayı hedefledi.
